Mät upp hänget till att börja med.

Hur mycket hojen sätter sig av sin egen vikt, och hur mycket den sätter sig när du sitter på den med alla skydd på.

Det brukar gå åt en polare med måttband till den manövern.
Både bak och fram.
Mellan tummen och pekfingret är det ~100 mm bak från max utfjädrat när du sitter på, och i krokarna ~30 mm av hojens egen tyngd (från max utfjädrat).
Behöver du krana på förspänningen för mycket på bakre fjädern för att nå i närheten av 100 mm när du sitter på den, så kommer du inte nå ~30 mm när hojen står för sig självt (då måste du pilla dit en kraftigare fjäder).
Fram är det runt 40 mm av hojens egen vikt, och 70 mm när du sitter på den (återigen, mätt från max utfjädrat).
Det här är ungefärliga siffror, är du i *närheten* av dessa siffror så duger det gott, du har mer nytta av att lägga pengar på däck, bensin och träningspass än fjädrar i början.