Att lyfta en MC

[asterix]

Ett sätt att lyfta upp MC:n när man "tappat" den, speciellt om man inte har nån hjälp.
http://www.pinkribbonrides.com/slideshow.html

 

[Katarina]

Jättebra sätt att visa på det här – med andra ord: använd benen. Jag lyfter allt med benen och inte med ryggen. Rak rygg, böj benen och lyft. Ett bra tips att sätta ryggen rakt är att helt enkelt titta upp i himlen.

…men hur gör man om man fallit omkull på en grusväg? Grus rullar som bekant under skorna, det skulle jag vilja veta. Förmodligen samma sätt men kortare steg och fler små lyft eller…?

 

[MiniSumo]

Visst är det tungt att lyfta en tappap hoj på grusväg. Du får använda samma teknik som alltid bara mer styrka (och svett och tårar och jävla anamma).

 

[Jåke]

…men hur gör man om man fallit omkull på en grusväg? Grus rullar som bekant under skorna, det skulle jag vilja veta. Förmodligen samma sätt men kortare steg och fler små lyft eller…?

Det är är precis det vi lär ut på våra kurser, man får inte stå så långt ut från hojen som en av damerna med customhojen gör bara. Det är fel både på asfalt och grus för du kommer ingenstans.

Så nära hojen som möjligt med fötterna och lyft rakt upp med benen i början. Då får du i allmänhet nästan upp hojen helt innan du måste flytta nån fot och risken för att halka på grus är inte så stor.

Sen halkar man såklart ändå och hojen glider gärna iväg på gruset åxå, så det är inte det lättaste. Men tekniken är densamma och det kräver knappast mer styrka.

 

[Katarina]

Det är är precis det vi lär ut på våra kurser, man får inte stå så långt ut från hojen som en av damerna med customhojen gör bara. Det är fel både på asfalt och grus för du kommer ingenstans.

Så nära hojen som möjligt med fötterna och lyft rakt upp med benen i början. Då får du i allmänhet nästan upp hojen helt innan du måste flytta nån fot och risken för att halka på grus är inte så stor.

Sen halkar man såklart ändå och hojen glider gärna iväg på gruset åxå, så det är inte det lättaste. Men tekniken är densamma och det kräver knappast mer styrka.

Det var lite det jag misstänkte, att det borde vara samma sätt och tack för ett sakligt svar. Måste gå nån kurs sen när jag fått lappen.